Meer rust en stilte door Yoga en Wandelen. |
1. Ga je mee op Struinyoga?
Mijn naam is Linda Leenders en ik ben werkzaam als allround wandelsport instructeur en yogadocent. Zelf ervaar ik al jaren de positieve uitwerkingen van wandelen in de natuur. Fysiek en mentaal brengt het mij in balans. Later kwam hier yoga bij, wat mij hielp om van stress gerelateerde klachten af te komen.
Door de hectiek van alle dag merk ik, dat er steeds meer behoefte is aan rust en ontspanning maar ook aan bezinning en zingeving.
Ik combineer graag yoga en wandelen, waardoor we dichter bij onszelf kunnen komen, goed kunnen gronden en van daaruit in onze kracht kunnen gaan staan.
Momenteel ontwikkel ik een online programma "struinyoga".
Ik wil gaan onderzoeken of er behoefte is aan deze combinatie en wat de wensen zijn.
Mijn doel met het programma is om de voordelen die zowel wandelen als yoga bieden, met elkaar te verbinden en het toegankelijk te maken.
Je zou mij enorm helpen als je deze enquête wilt invullen. Ook tips en ideëen zijn welkom!
Als dank voor je tijd en moeite stuur ik je graag een video opname van een oefening. Deze kan ik je toesturen, als je jouw e-mail adres hieronder invult. Je maakt dan ook kans om dit online programma te winnen.
Door de hectiek van alle dag merk ik, dat er steeds meer behoefte is aan rust en ontspanning maar ook aan bezinning en zingeving.
Ik combineer graag yoga en wandelen, waardoor we dichter bij onszelf kunnen komen, goed kunnen gronden en van daaruit in onze kracht kunnen gaan staan.
Momenteel ontwikkel ik een online programma "struinyoga".
Ik wil gaan onderzoeken of er behoefte is aan deze combinatie en wat de wensen zijn.
Mijn doel met het programma is om de voordelen die zowel wandelen als yoga bieden, met elkaar te verbinden en het toegankelijk te maken.
Je zou mij enorm helpen als je deze enquête wilt invullen. Ook tips en ideëen zijn welkom!
Als dank voor je tijd en moeite stuur ik je graag een video opname van een oefening. Deze kan ik je toesturen, als je jouw e-mail adres hieronder invult. Je maakt dan ook kans om dit online programma te winnen.