Deze eenvoudige test geeft een indicatie hoe fit en gezond jij je momenteel voelt. Uiteraard is het een algemene test en geeft de uitslag daarmee ook een algemeen resultaat. Het kost je 5 minuten om in te vullen en je ontvangt direct de uitslag! Veel succes met het invullen van deze gratis test.

Question Title

1. Als ik 's ochtend wakker word, sta ik zonder moeite op

Question Title

2. Ik val meestal snel in slaap

Question Title

3. Ik heb 's ochtends koffie nodig om op gang te komen

Question Title

4. Ik voel me door de dag heen fit en energiek

Question Title

5. Ik heb chronische klachten of kwalen

Question Title

6. Ik voel me vaak gestrest of ongelukkig

Question Title

7. Ik voel me over het algemeen gelukkig in mijn relatie

Question Title

8. (vrouwen) Ik heb geen tot weinig last van PMS-klachten

Question Title

9. Ik eet dagelijks suiker

Question Title

10. Ik drink gemiddeld 4 glazen alcohol per week

Question Title

11. Ik eet veel groenten

Question Title

12. Ik eet elke dag brood

Question Title

13. Ik eet dagelijks vlees

Question Title

14. Ik drink wekelijks frisdrank

Question Title

15. Ik voel me gelukkig met het werk dat ik doe

Question Title

16. Ik doe regelmatige leuke dingen met vrienden/familie

Question Title

17. Ik ben een roker

Question Title

18. Ik gebruik een of meerdere vormen van medicatie

Question Title

19. Ik ben over het algemeen blij met wie ik ben

Question Title

20. Ik voel me dagelijks moe en lusteloos

Question Title

21. Ik heb dagelijks last van een opgeblazen gevoel en/of darmklachten

Question Title

22. Ik kook veelal vers, onbewerkt en biologisch

Question Title

23. Ik mediteer en/of ga met regelmaat naar yoga

Question Title

24. Ik slaap gemiddeld 7 uur per nacht

Question Title

25. Ik slaap meestal voor 22.30 uur 's avonds

Question Title

26. Ik heb een sterke drang naar zoet

Question Title

27. Ik heb een sterke drang naar zout/ zoute voedingsmiddelen

Question Title

28. Ik drink gemiddeld 1,5 liter water/kruidenthee per dag

Question Title

29. Ik drink 2 of meer koppen koffie per dag

Question Title

30. Ik vermijd het eten van voedingsmiddelen met additieven (E-nummers)

Question Title

31. Laat je naam en email achter zodat jij elke maand mijn nieuwsbrief ontvangt vol leuke acties, interessante blogs en data over lezingen en workshops. Wil je geen nieuwsbrief ontvangen? Meld je dan af na het ontvangen van je eerste nieuwsbrief. 

T