Jouw hulp heb ik even heel hard nodig

Onder alle inzenders van deze enquêtte verloot ik het boek:

"Tem je geest, auteur Ruby Wax"
Gids voor geestelijk welzijn. 

Graag wil ik bijdragen aan een betere wereld, waarin meer vrede en blijdschap is en minder stress.
Sterker nog ik voel dat ik daar aan bijdragen moet. Dat ik daar alle middelen, die ik heb en op mijn pad komen, voor moet gebruiken.
Mijn plan is een boek te gaan schrijven en bijbehorende online en offline training te gaan maken.

Hierbij heb ik de grandioze hulp van Jolanda Pikkaart (schrijfcoach) en Ellen de Dreu (workshoptrainer).

Wat ga je leren in dit boek en deze training:

Houden van jezelf
Jezelf durven zijn
De regie van je leven in eigen hand nemen

Omgaan met stress
Je leeft niet meer gehaast en gejaagd,
Je leeft met veel minder stress, misschien wel zonder stress

Geen gedachtenjunk meer zijn
Gedachten de baas zijn
Voelen wat er in je lichaam te voelen valt
Ontdekken waar emoties ontstaan en
er mee om kunnen gaan
Rust in je hoofd, lichaam en leven

Keuzes
Jij hebt de keuze over jouw leven, jij bent de kapitein.
Jij bepaald jouw keuzes zelf en trekt je niets aan van wat anderen van je vinden,
wat je wel en niet moet doen.

en natuurlijk nog heel veel meer.

Met behulp van
Energetische Meditatie (mindfulness)
Reiki
Begeleide meditaties
Visualisaties 

ga jij weer stralen, je bent weer vrolijk en blij en geniet van je leven. 

Je hoeft het niet alleen te doen, ik neem je stap voor stap mee en zo ontdek jij hoe je je hart kunt volgen.

Leef in Licht en liefde
In licht – je durft te zijn wie je wilt zijn
In liefde – houden van jezelf, dan kun je ook houden van anderen en komt de liefde naar je toe.
Shine your light !

Dit boek en training wil ik graag afstemmen op jouw wensen. Daarom mijn vraag:

Wil je onderstaande vragen invullen?