Wat weet jij al over lactaattesten? Test je kennis aan de hand van onderstaande vraagjes.

Duid het juiste antwoord aan. Er is telkens maar 1 antwoord juist !

Question Title

* 1. Op basis van lactaatmetingen kan je:

Question Title

* 2. De lactaatwaarden zoals die verschijnen op het scherm van je lactaatmeter zijn

Question Title

* 3. Een ‘lactaattest’ moet een protocol volgen met stappen van minstens 5 minuten.

Question Title

* 4. Hoeveel meetpunten zou je minstens moeten hebben om de lactaatcurve te kunnen interpreteren?

Question Title

* 5. Testen op de eigen fiets zijn te verkiezen boven testen op een standaardergometer.

Question Title

* 6. In de wetenschappelijke literatuur zijn er verschillende methodes beschreven om de lactaatdrempels te bepalen.

Question Title

* 7. Als je lactaatdrempels gaat bepalen, moet je rekening houden met

Question Title

* 8. Monocarboxylate transport (MCT) proteinen spelen een cruciale rol bij het transport van lactaat doorheen:

Question Title

* 9. Lactaatdrempels zijn, indien 'valied' bepaald, een onmisbaar hulpmiddel om

Question Title

* 10. Trainingszones worden beter niet bepaald op basis van:

0 van 10 beantwoord
 

T