Enquête Eetgedrag, Stress en Zelfacceptatie Question Title * 1. Wat frustreert jou in je leef -en eetpatroon? (meerdere opties aanvinken is toegestaan) Ik zou gezonder willen eten en drinken Ik zou meer willen bewegen Ik zou vaker de tijd moeten nemen om te ontspannen/ rust te nemen. Kun je je antwoord toelichten? Question Title * 2. In mijn programma ontspannen afvallen werk ik aan:1. meer zelfacceptatie2. meer balans tussen inspanning en ontspanning3. meer rust rondom eten. Wat is voor jou op dit moment het belangrijkst en waarom (graag in een paar zinnen toelichten)? Meer zelfacceptatie Meer balans tussen inspanning en ontspanning Meer rust rondom eten En waarom? Question Title * 3. In hoeverre accepteer jij je lichaam op dit moment? Helemaal niet Niet Niet echt Een beetje Best wel Helemaal Kun je je antwoord toelichten? Question Title * 4. In hoeverre ervaar jij stress in je dagelijkse leven? Helemaal niet Niet Niet echt Een beetje Best wel Helemaal Kun je je antwoord toelichten? Question Title * 5. In hoeverre ervaar jij stress /onrust rondom eten? Helemaal niet Niet Niet echt Een beetje Best wel Heel erg Kun je je antwoord toelichten? Question Title * 6. Op welke momenten eet je (terwijl je eigenlijk geen honger zou moeten kunnen hebben) Altijd Heel vaak Vaak Soms Zelden Nooit Als ik me verveel Als ik me verveel Altijd Als ik me verveel Heel vaak Als ik me verveel Vaak Als ik me verveel Soms Als ik me verveel Zelden Als ik me verveel Nooit Als ik aan het werk ben Als ik aan het werk ben Altijd Als ik aan het werk ben Heel vaak Als ik aan het werk ben Vaak Als ik aan het werk ben Soms Als ik aan het werk ben Zelden Als ik aan het werk ben Nooit Als ik iets spannend vind Als ik iets spannend vind Altijd Als ik iets spannend vind Heel vaak Als ik iets spannend vind Vaak Als ik iets spannend vind Soms Als ik iets spannend vind Zelden Als ik iets spannend vind Nooit Als ik (net) ruzie heb (gehad) Als ik (net) ruzie heb (gehad) Altijd Als ik (net) ruzie heb (gehad) Heel vaak Als ik (net) ruzie heb (gehad) Vaak Als ik (net) ruzie heb (gehad) Soms Als ik (net) ruzie heb (gehad) Zelden Als ik (net) ruzie heb (gehad) Nooit In gezellige situaties met vrienden/ feestje In gezellige situaties met vrienden/ feestje Altijd In gezellige situaties met vrienden/ feestje Heel vaak In gezellige situaties met vrienden/ feestje Vaak In gezellige situaties met vrienden/ feestje Soms In gezellige situaties met vrienden/ feestje Zelden In gezellige situaties met vrienden/ feestje Nooit Wanneer ik troost nodig heb Wanneer ik troost nodig heb Altijd Wanneer ik troost nodig heb Heel vaak Wanneer ik troost nodig heb Vaak Wanneer ik troost nodig heb Soms Wanneer ik troost nodig heb Zelden Wanneer ik troost nodig heb Nooit Om mezelf te belonen Om mezelf te belonen Altijd Om mezelf te belonen Heel vaak Om mezelf te belonen Vaak Om mezelf te belonen Soms Om mezelf te belonen Zelden Om mezelf te belonen Nooit Zijn er andere momenten? Of wil je bovenstaande antwoorden toelichten? Question Title * 7. Wat is jouw ideale kledingmaat/ of gewicht in kilo's. Wanneer voel jij je het beste? Question Title * 8. Wat is jouw droom? Hoe zou jij je willen voelen? Question Title * 9. Wat zijn volgens jou de redenen dat het je niet lukt om blijvend af te vallen? Question Title * 10. Bedankt voor het invullen! Als dank kun jij nu gratis een motivatiegesprek (twv 69 euro) boeken via de volgende link: https://calendly.com/alexis_salin/blok-sessie Of laat je emailadres achter en dan neem ik contact met je op! Bedankt dat je tijd hebt genomen voor deze enquete!