Als je twijfelt om in te stappen vanaf module 1 van de cursus 'Trainingsschema's maken', doe dan het volgende zelf-testje. Als je 8 op 10 (of méér) haalt, kan je meteen module 2 aan (zie www.backtobasicsinsports.com voor meer info).
Geef het juiste antwoord. Er is telkens maar 1 antwoord juist.