Heb jij een gezonde relatie met eten ?

Test het meteen door onderstaande vragen te beantwoorden.

Question Title

* 1. Denk je vaak in gezond-ongezond, goed of slecht/verkeerd?

Dat doe ik

Dat doe ik niet

Question Title

* 2. Voel je je vaak schuldig of vervelend als je iets 'ongezonds' of iets 'verkeerds' gegeten hebt?

Dat heb ik weleens

Dat herken ik niet

Question Title

* 3. Heb jij veel regels als het gaat om wat je wel of niet mag eten?

Ja die heb ik

Nee die heb ik niet

Question Title

* 4. Is jouw dag verpest als je iets gegeten hebt wat niet mag?

Ja

Nee

Question Title

* 5. Eet jij weleens om je beter te voelen? Omdat je een rotdag hebt gehad, je moe bent, om jezelf te troosten, omdat je het wel hebt verdiend.

Ja dat doe ik

Nee dat doe ik nooit

Question Title

* 6. Voel jij goed aan wanneer je echte honger hebt?

Ja dat doe ik

Nee dat doe ik niet

Question Title

* 7. Heb je weleens last van eetbuien? Of dat je meer eet dan je eigenlijk zou willen? Dat je niet kan stoppen?

Ja

Nee

Question Title

* 8. Ben jij een emotie-eter?

Ja

Nee

Question Title

* 9. Na een dag slecht eten voel ik me meteen dikker/zwaarder.

Ja dat herken ik

Nee dat herken ik niet

Question Title

* 10. Ik ben in mijn hoofd veel met eten bezig.

Ja dat ben ik

Nee dat niet