Mijn naam is Helga van Geldrop. In mijn eigen Yogapraktijk PUUR geef ik sinds 2005 yoga aan verschillende doelgroepen. Daar ontmoet ik veel vrouwen rondom de overgangsleeftijd. Allemaal drukbezette vrouwen die midden in het leven staan. Houd jij ook al jaren alle ballen in de lucht? En merk je fysieke klachten en/of mentale veranderingen op, voel je dat je meer tijd voor jezelf nodig hebt, weet je niet hoe je je grenzen kunt bewaken, je wat vaker gewoon niets kunt doen? Kortom, hoe kun je te midden van de overgang goed voor jezelf zorgen?

Op dit moment ontwikkel ik een (online) programma voor vrouwen in de overgang. Om mijn programma zo goed mogelijk te laten aansluiten op de wensen van vrouwen in deze fase van hun leven, hoor ik graag je mening. Welke ruggensteun kun jij gebruiken tijdens deze fase in je leven?

Als dank voor het invullen stuur ik je een oefening toe die ervoor zorgt dat je het hoofd koel houdt.

Hartelijk dank,
Helga

Question Title

* 1. Welke van de volgende symptomen ervaar jij op dit moment? Meerdere keuzes mogelijk.

Question Title

* 2. Wat is de invloed van bovenstaande symptomen op je welzijn?

Question Title

* 3. Heb je voor een of meerdere van de genoemde symptomen hulp gezocht?

Question Title

* 4. In welke fase van de overgang zit je? De menopauze is de laatste dag van de menstruatie, na 1 jaar niet menstrueren weet je zeker dat je de menopauze gehad hebt.

Question Title

* 5. Wat zou je graag in een programma over de overgang willen leren? Meerdere keuzes mogelijk.

Question Title

* 6. Welke leervorm heeft je voorkeur bij dit programma? Meerdere keuzes mogelijk.

Question Title

* 7. Hoeveel tijd wil je er per sessie aan besteden?

Question Title

* 8. Overweeg je een online programma dat je ondersteunt om meer ontspannen door de overgang te komen en je juist te bekrachtigen aan te schaffen?

Question Title

* 9. Wat zou het je waard zijn als je van je klachten af bent?

Question Title

* 10. Dank je wel voor je deelname. Laat je je gegevens hieronder achter? Als dank voor het invullen van deze enquête stuur ik je een oefening om het hoofd koel te houden. Met het invullen van je mailadres geef je toestemming om op mijn mailinglijst te komen, ik verstuur 1 keer per maand een nieuwsbrief met nuttige informatie voor jou in de overgang. De ingevulde enquête wordt uiteraard anoniem verwerkt.
Vergeet niet als laatste stap, hieronder op ‘gereed’ te klikken.

Share
0 van 10 beantwoord
 

T