Beweeg je Fit! is een programma van Hoeksche Waard Actief. Het start met een vitaliteitscheck, deze is gratis en vrijblijvend. Na de vitaliteitscheck kan er gekozen worden voor een 10 weeks beweegprogramma.
De vitaliteitscheck en het beweegprogramma zullen in het najaar plaatsvinden in Mijnsheerenland.

Middels dit formulier kan je jezelf opgeven voor de vitaliteitscheck. Daarnaast kan je ook aangeven of je interesse hebt in het 10 weekse beweegprogramma.

Question Title

* 1. Voornaam

Question Title

* 2. Achternaam

Question Title

* 3. Woonplaats

Question Title

* 4. Geboortejaar

Question Title

* 5. Emailadres

Question Title

* 6. Telefoonnummer

De vitaliteitscheck:
De vitaliteitscheck is in samenwerking met Fysiotherapie Mijnsheerenland. Tijdens de vitaliteitscheck word je algemene fitheid gemeten met een aantal testen. Daarnaast zal er een korte vragenlijst zijn over jouw sport wensen. Een mooi begin om inzicht te krijgen hoe het met jouw fitheid ervoor staat. De vitaliteitscheck vindt plaats in Mijnsheerenland bij Fysiotherapie Mijnsheerenland, Vroonland 4 en is voor iedereen toegankelijk. De vitaliteitscheck is vrijblijvend en gratis.

Hieronder kan je aangeven wat je voorkeuren zijn qua datum en tijdstip. Via de mail krijg je de definitieve datum + tijdstip bevestigd.

Question Title

* 7. Voorkeur voor dag/tijdstip fit-test

Het 10 weekse beweegprogramma:
Bewegen is belangrijk! Door bewegen krijg je een betere conditie en voel je je lichamelijk en geestelijk fit. Ook op oudere leeftijd. Daarnaast helpt bewegen om langer zelfstandig te kunnen blijven leven. Het verkleint de kans dat je valt en het is goed voor je geheugen. Dus kom in beweging! Voel jij je niet fit of wil je meer gaan bewegen? Doe dan mee met het beweegprogramma!

Het programma bestaat uit:
• 10 weken sporten in groepsverband
• 5 verschillende sportaanbieders, die allemaal 2 workshops geven

Plezier en gezelligheid staat voorop. Het beweegprogramma start op dinsdag 8 oktober in sporthal het Dorpshart in Mijnsheerenland. Het concrete aanbod wordt later bekend.

Question Title

* 8. Heb je interesse in het 10 weekse beweegprogramma?

Opgeven voor het 10 weekse beweegprogramma kan nu al via onze website, dit kan t/m uiterlijk 4 oktober 2024. Het kan ook tijdens de vitaliteitscheck zelf.

Question Title

* 9. Heb je overige vragen of opmerkingen? Laat het dan hieronder weten, of bel met 0186 68 58 02 

T