Er gaat niets boven een lekkere kop koffie. Maar liefst 69% van volwassenen die van koffie houden, drinken minstens twee koppen per dag.
Maar waarom drinken we eigenlijk zoveel koffie en wat doet het met onze gezondheid?
Omdat we hier zo nieuwsgierig naar waren, hebben we meer dan 1000 volwassenen in de Verenigde Staten via een enquête naar hun koffiegewoonten gevraagd. Uit de resultaten blijkt dat de grote meerderheid van ons koffie drinkt (ongeveer 80%). Maar er zijn wel subtiele verschillen tussen generaties over waarom we dit eigenlijk doen. Ook loopt de impact ervan uiteen. Laten we eens een kijkje nemen naar de feiten over koffieconsumptie.
Wat wilt u graag weten?
Met SurveyMonkey Audience hoeft marktonderzoek niet duur te zijn.
Vijf statistieken over koffie die laten zien waarom we zo gek zijn op ons bakkie troost
Veel mensen beginnen al vroeg met het drinken van koffie. Ongeveer een derde van koffieliefhebbers (34%) was nog geen 17 jaar oud toen ze hun eerste kop koffie dronken. En ongeveer 70% deed dit voor voordat ze 25 jaar oud waren.
Ook verrassend is dat de hoeveelheid koffie die we drinken toeneemt naarmate we ouder worden. Zo drinkt 54% van de volwassenen tussen de 18 en 29 jaar gemiddeld twee koppen of meer per dag. Voor mensen van 45-60 jaar ligt dat op 71%. Bent u ouder dan 60, dan stijgt dit percentage naar 77%.
Maar wat zijn dan de redenen dat we al vanaf zo'n jonge leeftijd zulke enorme koffieleuten zijn? Met de onderstaande feiten over koffie geven we antwoord op die vraag:
- De onweerstaanbare smaak: Ongeveer 69% drinkt koffie omdat ze het lekker vinden.
- Als opkikker: Ongeveer 62% drinkt een kop koffie om wat extra energie te krijgen. En dat percentage stijgt naar 74% voor mensen van 18-29 jaar oud.
- Voor een betere concentratie: Meer dan een derde (34%) zegt dat ze met koffie meer gefocust zijn (hoewel slechts 23% van de volwassenen ouder dan 60 dit als reden noemt).
- Om te ontspannen: Ongeveer 18% drinkt koffie om stress weg te nemen. En opnieuw vormen volwassenen van 60 jaar en ouder een uitzondering: maar 9% noemt dit als een reden.
- Onderdeel van een uitgebalanceerd dieet: Ongeveer 10% noemt de gezondheidsvoordelen van koffie als reden voor hun liefde voor dit goedje.
Onze respondenten hebben hun redenen voor het drinken van koffie verder toegelicht in onze open vraag: "Wat vindt u van koffie?" Met een woordwolk hebben we de populairste antwoorden uitgelicht.
Hoe groter het woord wordt weergegeven, hoe vaker het in onze antwoorden werd genoemd.
Laten we eens kijken wat onze respondenten te zeggen hebben:
"Ik word gewoon ontzettend blij van koffie! Ik houd van alle soorten en de meeste smaken. Ik voel me een stuk rustiger en 's nachts slaap ik gewoon goed."
"Koffie is voor mij een soort toverdrank die heerlijk smaakt en me voldoening geeft. Elke ochtend is het een stukje zekerheid."
"De geur en smaak van een verse kop koffie is onweerstaanbaar en rustgevend!"
Maar is onze liefde voor koffie eigenlijk wel gezond? Dat hangt af van uw leeftijd.
Oudere volwassenen hebben minder vaak last van de negatieve bijwerkingen van koffie. Slechts 34% van de volwassenen van 18-29 jaar zegt bijvoorbeeld geen vervelende gevolgen te merken. Dit percentage ligt op 62% voor mensen van 45-60 jaar oud en 77% van mensen die 60 jaar of ouder zijn.
Om welke schadelijke gevolgen voor uw welzijn gaat het dan? Dit zeggen de cijfers over koffie:
- Ongeveer een kwart (24%) zegt minder goed te slapen. Dit geldt vooral voor jongvolwassenen (18-29 jaar oud): 36% meldt dat hun nachtrust verstoord raakt.
- Ongeveer 16% beweert dat ze een stuk nerveuzer worden. En ook hier zijn vooral jongvolwassenen vatbaar, met 26% die hiervan melding maakt.
- Pakweg 15% van de respondenten merkt dat ze een hogere hartslag krijgen. En u raadt het al, vooral jongvolwassenen hebben hiermee te kampen (24%).
Dus kunt u dat dagelijkse genietmomentje beter links laten liggen? De keuze is echt aan u! Koffie heeft voordelen voor de gezondheid die inmiddels wel bewezen zijn. Maar er zijn ook nadelen, zoals die we hierboven hebben aangestipt.
Hopelijk hebt u wat opgestoken van deze interessante feiten over koffieconsumptie!
